Individuální ošetření bolestivých stavů – bolest zad, šíje a ramen
Když nechcete „jen masáž“, ale řešit konkrétní bolest. Ošetření sestavím podle toho, co vás trápí, a propojím ho s tím, jak se hýbete.
Ilustrační foto
Když nechcete „jen masáž“, ale řešit konkrétní bolest. Ošetření sestavím podle toho, co vás trápí, a propojím ho s tím, jak se hýbete.
S čím můžete přijít
S bolestí zad a beder ze sezení, ztuhlou šíjí a rameny, bolestí mezi lopatkami, přetíženými svaly po sportu nebo omezeným pohybem po zranění. Mám vzdělání v diagnostice pohybového aparátu, takže se nejdřív díváme na to, odkud potíže vycházejí.
Jak ošetření probíhá
Začínáme rozhovorem a vyšetřením držení těla a pohybu. Podle toho kombinuji sportovní masáž, techniky měkkých tkání, uvolnění spoušťových bodů, baňkování nebo tejp. Na konci vám ukážu jednoduchý cvik nebo protažení, se kterým můžete pokračovat doma.
Techniky, které při ošetření kombinuji
Techniky měkkých tkání uvolňují kůži, podkoží, svaly a fascie. Trigger point terapie cíleně uvolňuje spoušťové body, které vyzařují bolest do jiných částí těla. Baňkování pracuje s podtlakem místo tlaku – prokrví tkáň a uvolní blokády. Elastický tejp pomáhá ulevit od bolesti a zachovat plný rozsah pohybu. Techniky měkkých tkání, trigger pointy i baňkování jsou v ceně ošetření.
Kdy nejdřív k lékaři
Pokud bolest vznikla po úrazu, vystřeluje do končetin s brněním nebo slabostí, trvá dlouhodobě bez zlepšení nebo ji doprovází horečka, obraťte se nejdřív na lékaře. Ošetření nenahrazuje lékařskou diagnózu ani léčbu.
Ilustrační fotoMasírovat vás budu já – kondiční trenér s 13 lety praxe a vzděláním v diagnostice pohybového aparátu. Více o mně →
+420 721 156 030 Objednat masážČasté dotazy
Jak se liší od klasické masáže?
Ošetření je zaměřené na konkrétní potíž. Víc času věnuji vyšetření a cíleným technikám a méně celkové masáži.
Kolik návštěv budu potřebovat?
U krátkodobého přetížení často stačí 1–3 ošetření. U dlouhodobých potíží doporučuji spojit ošetření s úpravou pohybu a cvičením.
Potřebuji doporučení od lékaře?
Ne. Pokud ale máte zprávu od lékaře nebo fyzioterapeuta, vezměte ji s sebou.
Kolik ošetření stojí?
Platíte podle délky jako u masáže – 60, 90 nebo 120 minut. Aktuální ceny najdete v ceníku.
Pomůže mi i cvičení?
Často ano. Svalové dysbalance se nejlépe řeší kombinací ošetření a cíleného tréninku, a obojí u mě najdete na jednom místě.
Kde ošetření probíhá?
V masérském studiu na Bartošově 4393 ve Zlíně. Vchod je vedle vchodu do restaurace Kozlovna (ze směru od náměstí Míru), výtahem vyjedete do 4. patra a dál podle cedulek.
Jak se na ošetření objednám?
Nejrychleji přes online rezervaci. Můžete také zavolat nebo poslat SMS na +420 721 156 030. Online rezervace →
