Trigger points (spoušťové body)

Trigger points (česky spoušťové body) jsou malé, bolestivé uzlíky nebo ztuhlé oblasti ve svalových vláknech, které mohou být citlivé na dotek a mohou způsobovat bolest, která se šíří i do jiných částí těla. Trigger pointy vznikají v důsledku nadměrného napětí, opakovaného přetížení svalů, zranění, stresu nebo špatného držení těla. Tyto body mohou mít významný vliv na pohyblivost a celkovou pohodu člověka.

Trigger pointy jsou častým zdrojem chronických bolestí a omezené pohyblivosti, ale s vhodnou terapií a preventivními opatřeními je možné jejich účinky zmírnit nebo úplně odstranit.